Saludo de la Lombriz Namaskar@ Swani Maitreyananda


 El Namaskar@ aquí presentado fue adaptado al espacio disponible, la última variante de brazos sale recortada, se trata de brazos en Vara por encima de la cabeza sobre el suelo, se puede puede notar como un hombro de eleva y luego ambos, esto es por acción del elevó de los brazos sobre la colchoneta( aéreo).

Danyabhat Mataji
GM Camila Sapia Salas
Swani Maitreyananda 🏵️☀️🙏

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