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Explique la mente y sus seis funciones según el Yoga?
Definición: La Mente es una energía, resultado de la actividad del cerebro y todo sistema nervioso. La mente implica un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e inconsciente y que, en su mayoría, son de carácter cognitivo. Es una facultad del cerebro que permite al recopilar información, analizarla y extraer conclusiones. Puede decirse que la mente es responsable de la creación de pensamientos, el raciocinio, el entendimiento, la memoria, la emoción y la imaginación. Todas las habilidades cognitivas de una persona surgen de sus procesos mentales. Se denominan procesos cognitivos, a todos aquellos procesos a través de los cuales la información es captada por los cinco sentidos externos y los intrasentidos ( sentidos internos), transformando esa información en impresiones, que son almacenados en la memoria para su posterior utilización.j La Mente es el conjunto de funciones cuyas capacidades son cognitivas; sensación, percepción impresión o representac...
Que es la espiritualidad según el yoga?
Explicado por Dharmachari Maitreyananda. La espiritualidad son las emociones y sentimientos, el espíritu se comunica con el cuerpo por la emoción y con la mente, por la sensación e intuición Es el conjunto de Estados anímicos y afectivos del ser humano. Lo que uno siente eso es el espíritu. El espíritu no es racional ni lógico. Lo que uno hace es guiado por el cuerpo; lo que uno piensa, es guiado por su mente; y lo que uno siente es guiado por su espíritu. el yoga trabaja con distintas técnicas estas básicamente, buscan mejorar y movilizar emociones que rompen cadenas musculares, que albergan emociones negativas. Que es una emoción?: Es un cambio fisiológico en el ser humano a través de una causa externa o interna que una vez que esta causa desaparece, el tipo de energía que estaba establecido persiste, Ej. el miedo, esta energía se alberga en grupos musculares de determinadas zonas del cuerpo humano Ej. ( Hombros, brazos, manos, pecho, espalda alta) aquí se form...
Que es el mantra y el Samgita Yoga?
MANTRA Y EL SAMGITA YOGA Mantra Es una invocación sánscrita al Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser Supremo o el nombre que se le quiera dar. Estos sonidos o vibraciones están dotados de una fuerza o poder determinado de los cuales el meditador buscará apropiarse. O sea que cada persona le dará el sentido al Mantra conforme a su creencia. Los mantras saguna (con cualidad) Constituyen la forma de una deidad particular la cual abarca sólo un aspecto del Absoluto. A través de la repetición de estos mantras se busca trascender dicha forma (la deidad) y alcanzar la Conciencia Absoluta o Última Realidad de Todas la Cosas. Los mantras nirguna (sin cualidad) No invocan ninguna deidad por lo tanto son mantras abstractos que afirman la identificación con la creación toda generando en el meditador, una vibración que lo identifica con la totalidad del Cosmos. Un ejemplo de mantra nirguna es aham brahma asmi yo soy el Absoluto identifica al meditador con la e...
Defina Yogaterapia y que lo diferencia del yoga?
La Yogaterapia no es Yoga; Sino que se trata de la utilización de Técnicas de Yoga aplicadas a la terapia espiritual, es una terapia complementaria o sea que complementa a otro tipo de terapia, que sea la psicoterapia, fisioterapia o medicina.Trabaja sobre sentimientos y emociones del ser humano por medio de técnicas psico-corporales, que mejoran indirectamente ese campo espiritual. Importante destacar que Yogaterapia no es una terapia alternativa. La diferencia entre la Yogaterapia y el Yoga es; La Yogaterapia busca el bienestar y la relajación o belleza, mientra que el Yoga busca el Samadhi ( Estado de contentamiento, felicidad continua). Definición extraída del Libro de Yoga de Maitreyananda Grand Maestro de Maestros mundial contemporáneo .
Nombre los 33 grados de Yoga.
Los 33 grados históricos reconocidos en la comunidad mundial de Yoga, y por la Federación Internacional de Yoga. Practica: 1. Principiante. 2. Practicante. 3. Practicante avanzado. Ayuda: 4. Auxiliar de Instructor. 5. Asistente de Instructor. Dicta clases a practicantes (docentes): 6. Preparador Físico en Yoga. 7. Operador. 8. Monitor. 9. Instructor. 10. Instructor Internacional. 11. Instructor Superior. 12. Entrenador/Técnico. 13. Entrenador o Técnico Internacional. 14. Profesor. 15. Profesor Internacional. 16. Profesor superior o Senior. Ayuda al formador, pero no tiene capacidad formativa: 17. Profesor formador. Ayuda al Maestro, pero no tiene capacidad formativa: 18. Capacitador o Formador de Docentes de Yoga. 19. Capacitador o Formador Internacional. 20. Capacitador o Formador de Superior Capacita a profesores bajo la tutela y supervisión de un Gran Maestro: 21. Master en Filosofía de Yoga. 22. Master en especialización de Yoga (Master en Yoga). 23. Doctor en...
Que es el Yoga Artístico?
El Yoga Artístico Es un método que, utiliza técnicas para llegar al estado de Samadhi( Estado de felicidad constante) y realización del Self. Para lograrlo El yoga Artístico o Kala Yoga utiliza Arte yoga, representado en Música, el cine- videos,poesía, esculturas,pinturas,dibujo,también utiliza posturas de yoga acompañadas por frases musicales. El Kala Yoga es el camino del Arte como manifestación suprema del espíritu humano, y por ende es un yoga espiritual no religioso, que integra al ser humano con el mismo Universo o si se prefiere con el Dharma o Ultima Realidad de todas las cosas.
Saludo de la Lombriz Namaskar@ Swani Maitreyananda
El Namaskar@ aquí presentado fue adaptado al espacio disponible, la última variante de brazos sale recortada, se trata de brazos en Vara por encima de la cabeza sobre el suelo, se puede puede notar como un hombro de eleva y luego ambos, esto es por acción del elevó de los brazos sobre la colchoneta( aéreo). Danyabhat Mataji GM Camila Sapia Salas Swani Maitreyananda 🏵️☀️🙏
Serie de posturas con enganches Serie Básica de Purna Yoga Integral.
Este Krama de Asanas fue tomada de la Serie básica de posturas de Purna Yoga Integral@ Los enganches o Sambandhas en algunas posturas fueron adaptadas al espacio y a mi propia capacidad .
Desarrolle la técnica de Pranayama, Que es Prana y Apana?
Pranayama, Se le llama así, en su terminología escrita en Sánscrito, a la técnica que nos enseña a economizar y administrar la energía mediante el correcto uso del ritmo respiratorio y sus retenciones, en relación a los actos que realizamos en la vida. El Gran Maestro Swami Maitreyananda enseña en su Libro del Yoga, con ejemplos simples como se relaciona la práctica de la técnica del Pranayama, con estos actos de la vida antes mencionado Ej: Un esfuerzo físico o mental, para tener más fuerza o para tener más atención es necesario retener el aliento; a esto se lo llama Kumbhaka.Esto se utiliza para realizar menor esfuerzo físico o aumentar la atención mental y memoria. Las técnicas con exhalaciones que sean el doble de cada inhalación, permiten una mayor relajación muscular con mayor oxigenación, lo que permite una relajación mental. El pranayama controla la energía respiratoria en su ejercicio de la Técnica de la respiración que detallaré más adelante. Pero como enseña el Gran Maestro ...
Cómo se llama el Yoga de la respiración? Cuales son sus técnicas?
SWARA YOGA - EL YOGA DE LA RESPIRACIÓN en la Tradición de Swami Maitreyananda - Por Mataji Lakshmi Devi (Mataji Lakshmi Devi Eugenia Salas, Presidenta de la Federación Argentina de Yoga) Muchas personas confunden el Pranayama Yoga con el Swara Yoga. Swami Maitreyananda ha diseñado una métodología propia de Swara Yoga basada en las nuevas respiraciones y los nueve bandhas. La respiración es la primera necesidad del ser humano. Podemos vivir varios días sin comer, unos pocos días sin beber pero apenas unos minutos sin respirar. Esta verdad evidente, es a menudo olvidada acarreando que se de poca importancia al correcto funcionamiento de su mecanismo. Al ser una función mecánica e involuntaria, muchas veces no se la toma en cuenta. Lo notable es que a pesar de ser involuntaria podemos hacerla voluntaria y por consiguiente, modificarla. Modificando un proceso respiratorio incorrecto producimos beneficios a nivel físico, psicológico y emocional. La Postura durante una correcta respiración C...
Cómo se estructura la clase de Purna Vinyasa yoga.
El Purna Vinyasa Yoga; Es un método evolucionado y completo contemporáneo del yoga,desarrollado por Swami Maitreyananda. Utiliza en sus formas las prácticas de asanas para generar cambios mentales y fundamentalmente espirituales del ser humano, para esto utiliza 108 series o Kramas principales o Purna Kramas Yoga: 35 variantes del Saludo al Sol, más de 50 saludos del método Namaskar Yoga@( Swami Maitreyananda) a su vez tres formas diferentes de ejecución lo cual nos permite tener 150 formas o variantes de dictar saludos diferentes. A los 35 Saludos al Sol se le agrega varios saludos de la Luna, Saludo de la Tierra, Gato, Perro, Osito Etc. La cantidad y diversidad es asombrosa, Swami Maitreyananda enseña, que hay tantas formas de realizar una postura como personas existan en el mundo, ya que cada persona realizará la postura acorde a sus posibilidades y capacidades. El Purna Vinyasa Yoga por su amplitud y variantes de movimientos del cuerpo físico, utiliza para su libertad en la pr...