Cómo se estructura la clase de Purna Vinyasa yoga.
El Purna Vinyasa Yoga; Es un método evolucionado y completo contemporáneo del yoga,desarrollado por Swami Maitreyananda. Utiliza en sus formas las prácticas de asanas para generar cambios mentales y fundamentalmente espirituales del ser humano, para esto utiliza 108 series o Kramas principales o Purna Kramas Yoga: 35 variantes del Saludo al Sol, más de 50 saludos del método Namaskar Yoga@( Swami Maitreyananda) a su vez tres formas diferentes de ejecución lo cual nos permite tener 150 formas o variantes de dictar saludos diferentes. A los 35 Saludos al Sol se le agrega varios saludos de la Luna, Saludo de la Tierra, Gato, Perro, Osito Etc. La cantidad y diversidad es asombrosa, Swami Maitreyananda enseña, que hay tantas formas de realizar una postura como personas existan en el mundo, ya que cada persona realizará la postura acorde a sus posibilidades y capacidades. El Purna Vinyasa Yoga por su amplitud y variantes de movimientos del cuerpo físico, utiliza para su libertad en la pr...
