Que es el Purna Vinyasa Yoga

Purna Vinyasa Yoga@ es un método(decimos método al conjunto de técnicas que tiene como finalidad alcanzar el Samadhi)(decimos Samadhi a la integración y bienestar(Wellness) del cuerpo, mente y espíritu ) El antes mencionado,fué creado por Swami Maitreyananda.(Grand Maestro de maestros de Yoga)Entre los años 1983 y 1985.Surge de una critica constructiva al Ashtanga Yoga de Patanjalí espiritual sin asanas y de la práctica del Ashtanga vinyasa yoga de Pattabhi Jois, repetitivo y aburrido. Purna Vinyasa Yoga@ tiene como finalidad el Samadhi, integración del cuerpo, mente y espíritu del Ser con el todo que lo rodea ( el universo), para alcanzar el estado de bienestar y felicidad permanente del Ser Humano.
Para facilitar su práctica utiliza Vinyasa, vinyasa es la secuencia de armado y desarrollo de una postura o sea posturas(asanas) y ejercicios(Namaskares) previos para alcanzar la postura(asana) objetivo. También  podemos decir que la práctica del Vinyasa es similar a los escalones previos para alcanzar la meta.(visión personal).
El Purna Vinyasa Yoga@ Al ser tan amplio en su práctica habilita el uso de espacios amplios para facilitar el movimiento, como ser colchonetas amplias, descartando el uso del Mat, por ser limitado en su tamaño lo cual entorpece y limita la amplitud de movimientos del cuerpo humano.

Danyabhat Grand Maestro S. Maitreyananda.



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